東京体育館｜東京都・渋谷区【プールガイド】

YOLO 編集部

2022年08月14日

じつはプールって、いろいろなスポットや楽しみ方があるんです。ライフスタイルやフィットネスがそれぞれ違うように、わたしらしく楽しめるプールだってきっとあるはず。そこで、YOLOおすすめのプール施設をピックアップ。ここでは「リーガロイヤルホテル大阪」をご紹介します。さあ、素敵な水着を着て、今日からきみもスイマー！

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幅広いスイマーに愛される駅近＆正統派プール

東京体育館＠東京都・渋谷区

50mプールと25mプールを備え、都内の本格派プールの代表格でもある東京体育館。ストイックなイメージがあるかもしれませんが、レベル別にレーンが分かれているため初心者でも安心して利用できます。もちろん、スキルアップ目的、レース志向のスイマーには最高の練習場です。また、各種スクールやエクササイズなどのプログラムも充実。様々なスタイルでプールに親しめる利用しやすい施設です。

本格的に泳げる充実の設備

レーンある50mプールは利用者のレベルに合わせてコース分けをし、初心者から本格的に泳ぎたい方まで幅広く利用することができます。

JRや都営大江戸線の駅から歩いてすぐというアクセスの良さも人気の理由。仕事終わりにプールで身体を動かしたい、友人同士で一緒に泳ぎたいという時も気軽に利用しやすい立地の良さは魅力の一つです。

また、プールだけでなくトレーニングルームやマッサージルームなども併設されているので、休日や空いた時間をアクティブに過ごしたい方はぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

レベルに合わせたスクールやエクササイズも好評

初心者向けの泳法をおぼえるレッスンからスキルアップクラス、大会を想定した実践クラスまで、レベル別に多数のスクールが開催されているのも大きな特徴（スクールは有料）。３ヶ月タームで受講できるクラスもあり、目的・ニーズに合わせて選ぶことができます。

また、水に顔をつけずに楽しめるアクアエクササイズ（無料プログラム）も実施。水の抵抗を受けながら運動することで有酸素運動の効果もアップ！プールを楽しみながらスリムアップしたい人にもおすすめです。

トレーニングルームや女性専用エステなど充実した環境を提供

東京体育館は屋内プールをはじめ、陸上競技場や屋外コート、メイン・サブアリーナや会議室まで、あらゆる競技・スポーツをサポートする設備、フィールドを完備しています。それに加えて、トレーニングルームやマッサージ、女性専用エステなども併設しており、スイミングと一緒にトレーニングやボディメンテナンスを行うこともできます。

プログラムは、ヨガやピラティスはもちろん、ダンスやバレエ、フラや太極拳まで実に多彩。楽しみながらトレーニングやダイエットができ、スイミングと合わせて行えばさらに効率良くボディメイクができるはずです。